Автор: Tamurlan

Что выбрать — бады, медитацию или бежать к врачу? Давайте разбираться

Что выбрать - бады, медитацию или бежать к врачу? Давайте разбираться
Здоровье – ценность на все времена. Множество факторов влияют на наше физическое и психическое состояние. Это наследственность, образ жизни, физическая активность, уровень стресса, питание. Современная жизнь удобнее в бытовом плане, но в плане нагрузки на нервную систему стала сложнее. Если человек чувствует себя плохо, то перед ним встает вопрос, как эффективно и безопасно помочь себе. Здесь е Читать далее »

Как начать медитировать

Как начать медитировать
Повседневная жизнь полна стрессовыми ситуациями, и медитация один из самых эффективных методов, помогающий справиться с напряжением, расслабиться, и не волноваться о завтрашнем дне. Кроме того, начав медитировать, вы усмирите свой гнев и агрессию, а страхи отступят сами собой. Такой способ считается Читать далее »

Дневной сон

Дневной сон
Немногие задумываются о пользе дневного сна и очень зря, ведь он влияет не только на общую работу организма детей, но также имеет и огромное значение для взрослых людей. Впрочем, чтобы осознавать всю его пользу нужно как минимум иметь здравый смысл. Общеизвестно, что сон является лучшим источником энергии, сил и бодрости. Кроме того, он улучшает самочувствие, благодаря чему вы будете ощущать бодро Читать далее »

Как мотивировать себя?

Как мотивировать себя?
Практически всегда для реализации своих намерений нам не хватает стимула. Вначале у нас возникает заинтересованность в совершении чего-либо, а затем мы перегораем, остановившись на полпути. В большинстве случаев нам не хватает сил и времени, иногда возможностей, а зачастую простой мотивации. Так, и не дойдя до цели в самые ответственные моменты жизни, мы сворачиваем назад. Хорошо, когда рядом с на Читать далее »

Парк Гуэль – неисполненная мечта

Парк Гуэль – неисполненная мечта
Есть в Барселоне одно место, занимающее территорию свыше 17 гектаров, которое не посетить просто нельзя, будучи в каталонской столице. Это место называется «Парк Гуэля», носящий имя автора чудесной идеи, которую так и не удалось воплотить в жизнь. В начале ХХ в. каталонскому пр Читать далее »

Преимущества зимнего отдыха в Белоруссии

Преимущества зимнего отдыха в Белоруссии
Любители не сидеть на одном месте стараются и отпуск свой проводить где-то за пределами родного города (а иногда и родной страны). Летом все рвутся к морю, считая это самым удачным отдыхом. И часто расстраиваются, когда отпуск выпадает на зимние месяцы. Но стоит ли огорчаться: ведь и зимний отдых имеет массу преимуществ и полон очарования. Можно вполне воспользоваться курортным потенциалом близ Читать далее »

Перемены в жизни

Перемены в жизни
Перемены в жизни не произойдут без изменений в самом человеке. Если он стремится сделать свою жизнь лучше и богаче в духовном аспекте, то должен изо всех сил постараться, чтобы эта трансформация произошла без вреда ему же самому. Любые изменения, которые происходят с нами не даются так легко, о чем подтверждает история. Обратившись к ней, мы увидим, что благодаря научно-техническому прогрессу чело Читать далее »

Ценности человека

Ценности человека
В жизни каждого огромную роль играют человеческие ценности. Это общие понятия, свод неписаных правил, которых тот или иной человек придерживается на протяжении всей жизни. Они являются ключевыми в принятии важных решений, осуществлении намеченной цели и, главное, во взаимоотношениях с окружающими людьми. Кроме того, само отношение индивида к себе — есть отражение его системы приоритетов. Ценности Читать далее »

Коклюш у детей

Коклюш у детей
Коклюш – острое заболевание инфекционной природы, передающееся воздушно – капельным путем. В недалеком прошлом коклюш приводил к тяжелым постинфекционным осложнениям и даже к летальному исходу. Этим заболеванием дети болели повсеместно. Возбудителем является коклюшная палочка, которая при кашле распространяется на 3 метра вокруг больного, поэтому заразиться можно при совместной игре или нахожде Читать далее »

Профилактика опрелостей у ребенка

Профилактика опрелостей у ребенка
Детки грудничкового возраста нуждаются в особом уходе. Однако, как бы тщательно мама не следила за ребенком, кожа иногда краснеет и мокнет. Появляются так называемые опрелости. Опрелости — это воспаление кожных покровов в результате длительного соприкосновения с влагой. У маленьких детей опрелости по Читать далее »