Низкая самооценка

В мире проживает достаточно многое количество людей с низкой самооценкой. Проваляется она в неуверенности в себе и нерешительности. Такие люди с трудом находят общий язык с окружающими, не могут первыми завести разговор, а также поддержать беседу. У них практически нет друзей, а если и есть, то только «братья» по несчастью. Их крайняя самокритичность и неуверенность проявляются во всех сферах жизнедеятельности. Начиная с трудовой деятельности заканчивая выстраиванием взаимоотношений с людьми. Если спросить у людей, страдающих социальными фобиями в чем причина такого отношения к себе, то большинство из них затруднятся ответить на этот вопрос. А все, потому что они сами не могут найти корень зла, тем более уж не осознают, что вся проблема заключена в них самих. И чтобы разрешить ее нужно начинать менять себя, а не само окружение.

Низкая самооценка – это внутренняя установка, обусловленная оценочным суждением индивида относительно своих черт характера, качеств и внешнего вида. Чаще всего он недооценивает свои возможности и не замечает достоинства. Безусловно, в некоторой степени давать самому себе оценку и анализировать собственные поступки правильно, а иногда даже необходимо. Однако многие люди любят жить крайностями, поэтому вместо того, чтобы сделать работу над ошибками они специально приуменьшают свои возможности и предпочитают не фокусировать внимание на положительных качествах. Необязательно, чтобы внутренняя неуверенность проявлялась во внешних факторах. Существует определенная группа людей, которая избирает вариант излишней самоуверенности, но в большинстве случаев этот показатель ложный, так как они стремятся замаскировать недовольство собой искусственным поведением и ярким внешним обликом. Все это является следствием внутренней несостоятельности и низкой самооценки.

Самооценку можно охарактеризовать двумя видами. Первый представляет собой стабильное состояние, в котором пребывает человек, его не беспокоит вопрос самодостаточности и самоопределения. Он уверен в себе и знает, чего хочет от жизни. Такого человека сложно сбить с пути, он принимает быстрые и радикальные меры при возникновении какой-либо проблемы и не мечется при ее разрешении. Второй тип называется «плавающий», он зависит от двух факторов: настроения и ситуации. Достаточно будет привести простой пример ситуации, с которой сталкиваются практически все люди. Вы наверняка не раз замечали, что маленький ребенок очень часто боится чего-то или попросту трусит, потому что рядом с ним нет мамы. Он боится совершить действие, находясь в одиночестве, а родной человек рядом – это некая защита, которую он чувствует на интуитивном уровне. Дети чувствуют авторитет взрослого, поэтому не ощущают страха, находясь рядом с ними. В действительности многие установки, заложенные еще в детские годы, могут повлиять на формирование вас как личности и стать причиной заниженной самооценки.

Если постараться выделить какую-то одну социальную группу людей, которой больше других присуще критическое восприятие своих качеств, то смело можно назвать самоедами именно подростков. Они чаще других ругают себя и критикуют свои действия, автоматически делая свою самооценку низкой. В подростковом возрасте человек трансформируется, он развивается и определятся со своей ролью в обществе, а потому и больше других подвержен внешнему и внутреннему воздействию. У такого отношения к себе далеко идущие последствия. Одно из последствий, продиктованных ненавистью к себе, является ключевой причиной искажения представления о собственной натуре. В итоге во время общения такие люди заражают своим негативным настроем и рассеянностью всех с кем контактируют. Примечательно, что своими же руками они исчерпывают способность и умение любить, а также понимать других людей. Современные социологи пришли к выводу, что люди не способны любить других, пока не начнут положительно относиться к своей персоне. Нельзя хорошо относиться к ближнему, если ты и не можешь проецировать это же отношение на самого себя. Поэтому необходимо уважать и ценить себя как личность, осознающую не только свои недостатки, но достоинства.

Меган Рамзи: Почему, считая себя некрасивыми, вы вредите себе (В настройках можно включить субтитры)

Низкая личностная самооценка, это последствие сомнений, направленных в свой адрес. Человек, не сомневающийся в своей сущности, не станет приуменьшать свою роль в жизни других людей и общества в целом. Он адекватно оценивает свои возможности и знает о сильных сторонах, поэтому понимает, как и в какой ситуации необходимо руководствоваться теми или иными качествами и знаниями. Если же он сомневается в своих силах, значит, не уважает и не ценит себя.

Кроме того, низкая самооценка отражается на будущем ваших детей. Вполне возможно, что это свойство передастся ребенку по наследству. Пусть вам не кажется, что вы тщательно ее скрываете, и никто не узнает о вашем отношении к собственной жизни. Проблему такого рода невозможно скрыть, она будет выплескиваться на поверхность каждый раз, когда вы будете сталкиваться со сложной задачей. К тому же, со временем и сами дети утратят к вам уважение, и перестанут видеть в вас поддержку, ту сильную личность, готовую противостоять всем невзгодам. Чтобы они, так же как и вы не тяготели к чрезмерной самокритике, постарайтесь уже сейчас изменить свое отношение к себе, сделав его здоровым и адекватным.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*