Как стать смелым

Став смелым, человек становиться лучше, ведь храбрость — качество положительное. Наверно каждый человек хоть раз в жизни спрашивал себя, где берется эта самая храбрость? Чтобы достичь эту цель многие люди испытывают себя и свой организм, начав лучше ориентироваться в пространстве и более рассудительно относиться к вещам, а, значит, не трусить и уж тем более не испытывать страха. На первом этапе реализации этой цели шаги могут быть самыми разными. Одни пытаются перебороть себя, другие выходят из зоны комфорта, преступив черту, в которой они чувствуют себя как рыба в воде. Погружая себя в состояние, где у них нет повода проявить свою истинную натуру. Безусловно, качество вроде смелости считается одним из главных принципов, которыми руководствуется человек по жизни. К примеру, в Средние века люди, обладающие храбростью, считались представителями Добродетели, которой обладали лишь рыцари, сражающиеся в доспехах за свою честь. Как известно, в сражениях могли принимать участие только представители знати, имеющие царскую родословную. Получается, что храбрость являлась качеством высшего общества, отчего ее благородность ни в коем случае не могла ставиться под сомнение. В Средневековье никто не задавался вопросом, как стать смелым, этим качеством обладали с рождения лишь избранные. Мужчины просто-напросто не имели права проявить трусость. По законам того общества, они не могли бояться ничего и никого.

К большому сожалению, современный мир не может похвастаться теми же моралистическими установками. Сегодня психологи утверждают, что прогрессивное общество в погоне за модернизацией все больше стирает границы личностных качеств. Сложно понять, кто наделен смелостью, а кто использует это свойство как внешнюю броню. Чтобы стать смелым и не испытывать чувство обеспокоенности нужно четко осознавать, что быть храбрым, означает пойти наперекор собственному, внутреннему страху. Для осуществления подобной цели, прежде необходимо протестировать себя в самый напряженный момент. Если вам удастся справиться с этой задачей, не проявив капли страха, значит, вам свойственны решимость и отвага с самого рождения. Эти качества заложены в вашем генетическом коде. Однако этим могут похвастаться далеко не все. В редких случаях можно встретить людей, не испытывающих страха ни перед чем. Смелым стать может тот, кто способен пойти вопреки своему страху, не побоявшись жизненной ситуации, в которой он по воле судьбы оказался. Героизм и мужество, вот чем должен руководствоваться каждый из нас принимая важное решение.

Страх вполне естественная и объяснимая реакция организма в ответ на поступающий в человеческий мозг сигнал о состоянии стресса, возникающего в случае волнения или переживания. Посыл основывается на химических реакциях, происходящих в нашем мозге. Для того чтобы перешагнуть возникающее чувство страха, во-первых, необходимо научиться управлять им. Оказавшись в стрессовой ситуации, попробуйте подавить в себе отрицательные эмоции, абстрагируйтесь от случая и попытайтесь оценивать все трезво. Во-вторых, нужно понять какими лучше методами добиться этой цели. Один из самых распространенных советов основан на идее приуменьшения возможных негативных последствий. Собственно, именно человек преувеличивает опасность от каких-либо событий, сам того, не осознавая, он управляет пространством, в котором находится. то же самое касается и его эмоций. Переживания и боязнь обусловлены самовнушением. Подавляющее большинство людей само внушает себе опасность, исходящую от ситуации или события, тем самым преувеличивая угрозу. У вас не получиться стать смелее и проявить отвагу, если вы постоянно будете драматизировать события. Не позволяете ситуации выходить из-под вашего контроля, а последствиям становится такими ужасающими.

Иман Мохаммед: Смелость рассказать скрытую историю (В настройках можно включить субтитры)

Человек сам конструирует свою реальность, поэтому в его силах ее изменить. В восточных культурах к человеческим эмоциям относятся как к проявлению слабости. Поэтому монахи стремятся к тому, чтобы их подавить. Но нужно понимать, что, подавляя отрицательные эмоции, вы собственными усилиями делаете свою боязнь перед чем-то еще сильнее, чем прежде. Выход один: не избегайте своих чувств. Не бегите от них, а попытайтесь с ними справиться с помощью «мягкой силы». Создайте искусственную ситуацию, в которой сможете проверить работу своего мозга. Таким образом, вам удастся выяснить на какие именно ситуации мозг реагирует крайне негативно, следствием чего становятся трусость и слабость. Как стать смелым в случае, когда вы находитесь не в безопасных для себя условиях, где ничего не зависит от вас? Ответ прост: не паникуйте. Постарайтесь как можно быстрее справиться с волнением и включить режим самосохранения. В таких случаях не вздумайте медлить. Медлительность лишь помешает вам найти в себе силы, чтобы разрешить возникшую проблему. Чем больше будете тянуть, тем больше возможностей вы предоставляете своему сознанию придумать куча оправданий и пожалеть себя, проявив трусость.

Даже не думайте отказываться от пугающих вас действий. Смелыми становятся те, у кого получается справиться с панической атакой и трезво оценивать ситуацию.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*