Как перестать жалеть себя

Многие люди задаются вопросом, как перестать себя жалеть? Кому-то удается быстро найти ответ и следовать приведенным рекомендациям, а кто-то продолжает жить с этой очень опасной привычкой, не желая ничего менять. Начиная выражать недовольство собой, тем самым мы проявляем душевную слабость. Часто нам нравиться прибывать в подобном состоянии, ведь ничего не нужно делать, лишь ругать и корить себя за какой-то поступок, необдуманно брошенную фразу или глупые мысли. Людям может не быть по душе и сам образ жизни, ценности, убеждения и приоритеты, которыми они руководствуются в процессе обучения или работы. Проявляя внутреннюю слабость, человек становиться уязвимее, поэтому окружающим намного легче воспользоваться ситуацией и надавить на его слабые места, преследую конкретную цель. Ваши враги не будут дожидаться, пока вы придете в себя и станете на ноги после душевного разлада. Они не станут считать минуты до равного боя, а нападут в самый неожиданный для вас момент. В лице врага может выступать как отдельная личность, так и сама судьба.

Чтобы не стать мишенью для судьбоносных решений, имеющих отрицательный характер, перестаньте жалеть себя и проявите хоть каплю стойкости. От того, что вы будете плакать над своими проблемами и жизнью в целом, никаких положительных изменений не произойдет. Разве что только негативные. Наверно вы не раз сталкивались с ситуацией, когда одна проблема чередуется за другой. Они будто бы идут друг за другом по накатанной дороге, не давая вам спокойно вздохнуть. Дело в том, что жизнь подобна разрастающемуся круговороту и только от человека зависит, то какими событиями она будет наполнена. Будут ли они иметь позитивный характер, либо же станут цепочкой неудач и неурядиц – решать вам. Перестав себя жалеть, вы на несколько шагов приблизитесь к тому, чтобы стать успешной личностью, способной справиться с любыми задачами.

Стоит лишь вспомнить, в какой именно момент мы проявляем слабость, как сразу все становиться на свои места. Как только в жизни начинает что-то идти не по плану, последующие обстоятельства также выходят из-под нашего контроля. Связанно это с тем, что люди не умеют правильно реагировать на невзгоды и критику со стороны окружающих. Если кому-то не нравится ваша прическа или манера общения, не забивайтесь в угол, будто бы кто-то сделал вам замечание несопоставимое с жизнью. Невозможно нравиться всем, так или иначе, найдется недовольная группа людей, которая скажет вам о том, что вы неидеальны. До совершенства далеко абсолютно всем, поэтому не позволяйте другим людям принижать себя, вы ничем не хуже кого бы то ни было.

Чтобы перестать жалеть себя вам нужно более подробно ознакомиться с методами, предлагаемыми на сегодняшний день психологами. Один из самых эффективных способов зажить счастливой жизнью – это перестать много думать о себе. Кроме вас в мире есть еще несколько миллиардов человек и каждый из них ощущает потребность в поддержке и помощи. Не зацикливайтесь лишь на себе, попробуйте выстроить свою жизнь таким образом, чтобы другие люди знали о том, что в трудные минуты к вам смело можно обращаться за поддержкой.

Начав заботиться о других, вы автоматически перестанете себя жалеть, а, значит, не станете больше проявлять к себе слабость. Займите себя ответственным и важным делом, тогда у вас попросту не останется времени на саморазрушающие мысли. Вытесните из своего подсознания весь негатив, набравшийся за счет критики со стороны. Даже если в вашей жизни не все складывается удачно и так, как бы вам того хотелось, обратите внимание на то, что происходит вокруг вас. Не оставайтесь безразличным к чужой беде, лишь помогая другим, вам удастся притянуть к себе положительную энергию, а вместе с ней и удачу. Иногда, чтобы избавиться от проблем нужно помочь разрешить их окружающим. Возможно, именно в процессе оказания помощи другим, вы найдете источник и своих бед.

Жалеть перестают себя люди, которые обладают силой воли. Если вы не относитесь к числу таких людей, то уже сейчас начните воспитывать в себе волевые качества. Не расслабляйтесь, даже если вы по характеру ленивая натура, работайте усерднее и всегда ставьте перед собой все новые цели. Стремление к успеху подразумевает то, что человек не должен сдаваться не на минуту, как только он позволит себе побыть в роли жертвы хотя бы несколько секунд, его сознание быстро отреагирует на подобный вызов, решив подольше задержаться в таком состоянии. Перестаньте убеждать себя в том, что вы чего-то не можете и ни на что не способны.

Рассел Фостер: Почему мы спим? (В настройках можно включить субтитры)

Есть эффективное и достаточно популярное упражнение, которое, по словам бизнес-тренеров, помогает притянуть в свою жизнь удачу и прибыль. Суть его заключается в том, чтобы каждое утро становится у большого зеркала и представлять себя успешной личностью. К примеру, если вы мечтаете о том, чтобы занять высокую должность на работе, представьте себе, что будто бы сидите в кресле, о котором так долго мечтали. Воссоздайте в своем воображении все мелкие детали. Чем четче вы обрисуете ситуацию, тем легче вашему сознанию будет взять направление на заданную цель.

Еще один не менее эффективный способ того, как престать жалеть себя – любимое дело. Займите все свое время и мысли интересными и полезными для вас делами. Найдите занятие, которое отвлечет вас от «самопоедания». Но при этом старайтесь непросто бесцельно заниматься чем-то, но еще и достичь успеха в выбранном деле. Маленькие задачи помогут вам в будущем без труда достигать глобальных целей.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*