Как научиться жить

Качество жизни и здоровье желают улучшить абсолютно все, но немногие знают, как это сделать. Как же научиться жить? Вопрос не из самых легких, ведь состояние в котором пребывает современный человек, подразумевает изобилие стрессов. Их очень трудно избежать. Следующие советы помогут сделать свою жизнь позитивной и беззаботной. Обращайте внимание на мелочи. Научитесь находить положительные моменты даже в самых незначительных вещах. Радуйтесь всему, что может принести вам пользу. В этом вопросе лучшие учителя – это дети, пожалуй, именно с них и стоит взять пример. Дети в силу своего возраста имеют свойство радоваться всему, они не думают о проблемах, их не волнуют заботы, для них мир полон чудес и волшебства. Жить научиться можно и следуя их примеру, делайте для себя все новые открытия, не теряйте способность удивляться. Мир непостижим и вам не хватит всей вашей жизни, чтобы разгадать его хотя бы наполовину. Поэтому старайтесь как можно чаще проводить время с маленькими детьми, они лучший советчик, только разговаривайте с ними на равных. Не показывайте свое превосходство и возраст, чтобы суметь посмотреть на мир глазами маленьких людей. Удивляться можно бесконечно, ведь мир безграничен.

Смех продлевает жизнь. Чтобы научиться жить, необходимо как можно больше улыбаться и смеяться. Цените любой подходящий повод, который может вызвать улыбку на вашем лице. Наполняйте свою жизнь такими моментами. Не сдерживайте себя, смейтесь тогда, когда вам этого хочется. Не думайте о том, что окружающие могут не так вас понять, не обращайте внимания на косые взгляды. Вы, в первую очередь, живете для себя, а, значит, вольны демонстрировать свои эмоции и чувства тогда, когда этого пожелаете. Если вы находитесь в ситуации стресса и чувствуете напряжение, то подумайте о чем-нибудь веселом и забавном. Только так можно избавиться от напряжения и прийти к душевному спокойствию. Цените и хорошее настроение других людей. Не бросайте недовольный взгляд на тех, кто ведет себя свободнее вас. Не нужно бояться своих ощущений, смейтесь, когда вам этого хочется, улыбайтесь, если что-то заставило вас это сделать. Вы вольны самовыражаться так, как пожелаете сами.

Живите здесь и сейчас. Спрашивая себя, как научиться жить, первым делом забудьте о прошлых ошибках. Не стоит терзать себя ситуациями, которые остались в прошлом, лучше позаботьтесь о своем настоящем. Иначе негативные мысли поглотят вас и не позволят идти дальше. Не перетаскивайте все отрицательные мысли о прошлом в свое будущее, оставьте их позади. Начните наслаждаться настоящим, тем, что имеете здесь и сейчас. Мир состоит из позитивных моментов, а вы рискуете их упустить, пока размышляете о старых неурядицах. Оставьте давно забытые ситуации в прошлом и идите в ногу со временем. Наслаждайтесь любой мелочью: теплыми вечерами, чашкой ароматного кофе, махровым одеялом в морозное утро, плиткой вкусного шоколада – находите прекрасное во всем, что вас окружает.

Создавайте что-то новое. Творите и созидайте. Не останавливайтесь на достигнутом, научитесь жить увлечениями. Займите себя любым видом творчества, психология успеха зависит от того, сумеете ли вы на протяжении долгого времени находиться в гармонии с самим собой. Человек, занимающийся творчество более спокоен и уравновешен, он умеет находить баланс между чувствами и эмоциями. Он сосредоточен на важных делах и знает, чего хочет от жизни. Креативные люди умеют видеть пользу во всем, что их окружает. Они видят мир совершенно иными глазами, ценя каждое событие. Если вы не определились с тем, что именно вам нравиться и чем бы вы хотели заняться, тогда попробуйте начать с простого. Найдите для себя любимый вид творчества, это может быть рукоделие, рисование, пение, танцы, все что угодно, лишь бы вы чувствовали себя умиротворенным и спокойным. Как только ощутите внутреннюю гармонию со своим «Я», значит, вы не ошиблись в выборе своего увлечения. Жить научиться можно и благодаря хобби, оно обладает чудодейственным свойством и способно избавить человека от негатива.

Cмотрим: Сара Кей Сколько жизней можно прожить (В настройках можно включить субтитры)

Вспомните, чем вам больше всего нравилось заниматься в школе. Возможно, вы посещали какие-либо творческие кружки или занимались в спортивной секции? Что вам мешает сделать это и сейчас? Ответ однозначен: «Ничего!» Соберите волю в кулак и посвятите себя творчеству или .

Научитесь правильно мыслить. Меняйте их на положительные эмоции. Прежде, начните думать не в прошлом времени, а в настоящем. Отсеивайте из своей головы размышления, начинающиеся с глаголами: «стану», «сделаю» и «буду». Следите за тем, что вы говорите, ведь именно слова – формируют образ мысли, а не наоборот. Чем больше положительно окрашенных слов в вашей речи, тем позитивнее ход мыслей. Можете сами в этом убедиться. Попробуйте на протяжении всего дня говорить только о хорошем, употребляя такие слова, как лучший, счастливый, сильный, бесстрашный и т. д. Таким способом вам не придется учиться жить. Вы автоматически запрограммируете свое сознание на лучшую жизнь.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*