Дефицит минералов – насколько серьезна проблема?

Минералы – вещества, которые необходимы человеческому организму так же, как и вода с пищей. Если ребенку недостает какого-либо минерала, у него в организме может произойти сбой обмена веществ, который повлечет за собой появление целого букета болезней, иногда не очень типичных для детского возраста. В том случае, когда врачи разводят руками и не понимают, что творится с крохой, необходимо сдать несколько волосков для проведения анализа на содержание микроэлементов и макроэлементов организме.

Обычно перед школой малыши начинают активно тянуться вверх. Они растут. Если одногодки ребенка уже выросли, а Ваш малыш никак не может их догнать, не стоит сразу винить плохую наследственность. Причина может быть в нехватке никеля. Его недостаток в организме нарушает выработку гормона роста и ведет к рассогласованию работы эндокринной системы в целом. У ребенка может появиться анемия и снизиться иммунитет. Никель в оптимальных количествах содержит рыба, морская капуста, крабы и прочие морепродукты. Но для того чтобы организм ребенка хорошо усвоил никель, в организме малыша должно быть достаточно меди и магния.

Выпали реснички. В молодой семье случилась неприятность. У четырехлетнего Владика выпали брови и реснички. Родители полгода водили ребенка по врачам. Но те только руками разводили. Все анализы в норме, здоровье в порядке, вот только с ресницами проблема. А потом провели анализ пряди волос и обнаружили, что у ребенка дефицит цинка и магния. Как только восполнили недостачу этих микроэлементов при помощи тыквенных семечек, проблема исчезла, и ресницы начали восстанавливаться. И память улучшилась! Ребенок с первого раза стал запоминать стихи и с удовольствием пересказывал любимые сказки.

Седые волосы. Как всем известно, благородная седина украшает. Это свидетельство богатого опыта и мудрости. А как быть, если седые волосы появились на головке маленькой девочки?

Утро было обычным. Мама разбудила Алину и начала собирать ребенка в детский сад. Ребенок принял душ, оделся, мама накормила ее завтраком и принялась заплетать косичку. И вдруг  увидела несколько седых волосков. Недолго думая, мама их выдернула и на несколько недель забыла о происшествии. Каково же было ее удивление, когда седые волосы появились снова. Но причину удалось отыскать довольно быстро. Организму Алины остро не хватало меди, которая принимает самое активное участие в синтезе пигментов, окрашивающих волосы и кожу.

Главным признаком нехватки меди служит появление белых пятен витилиго на теле. Но основная проблема состоит в том, что медь принимает активное участие в процессе кроветворения. У малыша появляются признаки анемии: бледность, склонность к простудам, повышенная утомляемость. Дошкольники остро нуждаются в меди в период бурного роста. Она значительно повышает иммунитет и принимает активное участие при образовании соединительной ткани. Без участия меди соединительные ткани вырастают слабыми, непрочными и слишком растяжимыми. Это опасно, так как все связки в теле с человека и множество других органов включают соединительную ткань. В том числе и сердце. Именно поэтому при постановке диагноза «анемия» педиатры часто слышат в сердце систолические шумы: из-за пролапса митрального клапана. Данные шумы можно услышать у многих шестилеток, дети страдают частыми вывихами и растяжениями связок также из-за недостатка меди в организме. Много меди содержит печень, морепродукты, баклажаны, красное мясо.

Хочу конфету. Родители вдруг стали замечать, что ребенок поглощает сладкое килограммами, но притом просит еще и еще. Дело в том, что его организму не хватает вовсе не сладкого. Ему недостает хрома! Для восполнения запаса хрома в организме надо употреблять каши из цельного зерна, морепродукты, а также гидролизаты кондитерских дрожжей. Именно по этой причине дети с недостатком хрома так любят выпечку. Но со сладостями и с углеводами  надо обращаться крайне осторожно: во всем нужна мера.

3 НОЯБРЯ состоится проект Green day. А  что же это такое ? Green day это крупнейшее экособытие в Москве , вас ожидает мастер-класс по здоровому питанию , ароматерапии, ток-шоу лидеров ЗОЖ и экоиндустрии и многое другое.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*